гайд по продуктам для улучшения памяти, внимания и успеваемости.

Кажется, что может быть проще, чем помыть овощи или фрукты? Однако диетологи и микробиологи единогласны: 90% людей делают это неправильно. Мы либо перестраховываемся, смывая мылом всю пользу, либо не дочищаем опасные места. В этой подборке — чёткий алгоритм, который спасёт ваш желудок и продлит свежесть продуктов.

Общественная палата Российской Федерации информирует об успешном запуске федеральных медицинских тематических каналов, направленных на повышение медицинской и правовой грамотности населения страны, с экспертным участием государственных медицинских организаций и представителей врачебного сообщества.

Медицинские каналы запущены в рамках реализации федерального проекта «ЗдравКонтроль», который реализуется при поддержке Министерства здравоохранения Российской Федерации, Федерального агентства по надзору в сфере здравоохранения, Генеральной прокуратуры Российской Федерации, Всероссийского союза пациентов, региональных общественных палат с использованием гранта Президента Российской Федерации, предоставленного Фондом президентских грантов.

Организаторы проекта: Фонд «Социальная сфера» и Общественная палата Российской Федерации. В 2025 году проект отметил первый юбилей — 5 лет.

За первые три месяца работы на каналах опубликовано 2500 просветительских медицинских постов, а в чатах при каналам экспертами подготовлено более 3000 ответов пациентам. Команда проекта — 113 профильных медицинских специалистов.

В чатах при медицинских каналах жители могут бесплатно задавать вопросы практикующим врачам по разным профилям, а также медицинским юристам проекта ежедневно с понедельника по субботу включительно с 8:00 до 20:00 по МСК.

Список федеральных медицинских каналов в мессенджере «МАКС» с чатами с участием врачей и юристов:

1. ЗдравКонтроль — федеральный канал, который служит правовым навигатором для пациентского сообщества – для тех, кто пользуется медициной по полису ОМС. Канал занимает №1 в разделе «Медицина» в мессенджере «МАКС». На канале собрана актуальная проверенная правовая информация, новости и «победы» в российской медицине, проводятся пациентские вебинары и эфиры с ведущими врачами федеральных центров. В чате при канале бесплатно отвечают опытные медицинские юристы. Среди задач канала - не только повысить правовую и медицинскую грамотность населения, но и сформировать у граждан доверительное и уважительное отношение к системе государственного здравоохранения страны.

Ссылка на канал: max.ru/martynovev...

2. Детское здоровье — это федеральный канал для родителей, которые хотят быть в курсе всего, что касается здоровья своих детей. На канале мы рассказываем о порядке получения медицинской помощи, делимся советами по уходу за детьми в самых разных жизненных ситуациях и публикуем полезные статьи о детском здоровье: от вакцинации и питания до ухода за ребенком. В чате при канале вы можете получить развернутый ответ практикующих врачей. Мы не заменяем врача, но даем знания, которые помогут вам уверенно ориентироваться и принимать правильные решения.

Ссылка: max.ru/join/UHHWz...

3. Женское здоровье — это федеральный канал только с проверенной информацией для женщин напрямую от врачей: гинекологов, эндокринологов, маммологов. На канале каждая женщина найдет для себя: профессиональные разъяснения по актуальным вопросам женского здоровья; разбор мифов и заблуждений; советы по профилактике и раннему выявлению заболеваний; ответы на вопросы от практикующих врачей; новости медицины из первых рук.

Ссылка: max.ru/join/HzT-k...

4. Мужское здоровье — федеральный канал существует, чтобы мужчины перестали терпеть и игнорировать симптомы заболевания, начали вовремя ходить к врачу и внедрять здоровые привычки. На канале мы говорим о гормонах, сердце, урологии, психологии, спорте, сне, питании и не только — научно, доступно, без «воды». Мы не заменяем врача, но даем знания и мотивацию, чтобы мужчина чувствовал себя в ресурсе, а не в режиме «терплю до последнего», чтобы Вы могли в полной мере наслаждаться всеми радостями жизни.

Ссылка: max.ru/join/f6o38...

5. Здоровое долголетие — это федеральный канал для здоровых родителей, здоровых детей и их здорового долголетия! На канале мы говорим о здоровье без страха и заумных слов. Сердце, суставы, память, сон, питание — разбираемся вместе. «Здоровое долголетие» — про жизнь на полную. Для всей семьи: от малышей до серебряного возраста. Никакой паники — только понятные советы и поддержка. Мы считаем, что долго жить — не скучно, если знать, как. Доказательно, с душой, для вас и ваших близких. На все интересующие вопросы отвечаем в чате при канале.

Ссылка: max.ru/join/6ukCo...

6. Онколог-онлайн — это федеральный канал с достоверной информацией от практикующих врачей: онкологов, химиотерапевтов, радиологов. На канале вы найдете понятные объяснения по вопросам онкологических заболеваний; развенчание популярных мифов о раке; рекомендации по профилактике и ранней диагностике; ответы экспертов на важные и тревожащие вопросы; разбор современных методов лечения; актуальные медицинские новости и исследования.

Ссылка: max.ru/join/O9xtb...

7. Стоматолог-онлайн — это федеральный канал о современной стоматологии для пациентов и врачей, который помогает перестать действовать «наугад» и понять, что действительно происходит с зубами. На канале мы объясняем «человеческим языком»: от симптомов и причин до диагностики и вариантов лечения — без сложной терминологии. В чате при канале можно задать вопрос врачу и получить профессиональный и понятный ответ: что проверить, к кому обратиться и как выстроить дальнейшие действия. Мы разбираем сложные ситуации и даем четкие ориентиры, чтобы вы могли избегать ошибок и принимать взвешенные решения.

Ссылка: max.ru/join/KkJMV...